Next masterclass this monday at 13.00 PM
Taboe
Taboe's onthullen
Waarom?
Wij doorbreken het taboe. Laten we openhartig praten over onderwerpen zoals constipatie, stoelgang/urine en herpes, zodat we de misvattingen kunnen verminderen en iedereen aanmoedigen om zichzelf goed te informeren en hulp te zoeken wanneer dat nodig is.
Gezondheid begint met openheid en communicatie.
Taboes
Taboe onderwerpen zoals constipatie, stoelgang, urineproblemen en herpes worden vaak genegeerd, maar zijn cruciaal voor onze gezondheid. Veel mensen voelen zich ongemakkelijk om deze kwesties te bespreken, wat kan leiden tot onnodig lijden.
Wij trekken deze onderwerpen open in de vorm van interviews en geven je praktische lijsten, zodat je inzicht krijgt in ervaringen en oplossingen.
01. Constipatie
Ontdek de kracht van vezels voor een gezonde spijsvertering!
Wist je dat een van de belangrijkste oorzaken van constipatie in onze moderne voeding ligt? Te weinig vezels!
Wat zijn oplosbare en onoplosbare vezels en waarom zijn ze belangrijk voor jou?
Een slimme vezelinname voorkomt verstopping en houdt je langer verzadigd. Bovendien bevorderen vezels de groei van goede darmbacteriën, wat essentieel is voor je gezondheid. Met de juiste voeding en gezonde toiletgewoonten kun je constipatie aanpakken!
Wil je toegang tot de sessie en praktische tools? Klik hier!
02. Stoelgang en urine
Heb je je ooit afgevraagd wat je urine en stoelgang over je gezondheid zeggen?
Deze vaak taboe onderwerpen bieden essentiële inzichten in de werking van je lichaam. Van de kleur van je urine tot de consistentie van je stoelgang, elke variatie vertelt een verhaal. Het negeren van de signalen van je lichaam kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen. Wil je leren hoe je deze signalen kunt interpreteren en beter voor jezelf kunt zorgen? Laten we samen ontdekken wat ze je te vertellen hebben
Wil je toegang tot de sessie en praktische tools? Klik hier!
03. Herpes
Coming soon!
Bewegen boost je energie onder andere door betere bloedcirculatie en efficiëntere voedingsstofopname.
Mentale veerkracht verhoogt je energie door stress beter te beheersen, waardoor je minder uitgeput raakt en meer energie overhoudt